Raiva, como sobreviver a esta fase!

By Don Octávio

Após a negação e a depressão, agora vem a p%*#% da raiva… Já te aviso… VOCÊ ESTÁ ERRADO/A… independentemente do que fizer… você está errado… foda né? Mas é verdade… Não tem “mais”, nem discussão… se você está nesta fase e fez algo prejudicando a outra pessoa, você está errado/a e ponto.

Esta é a fase em que por mais fino/a, educado/a e experientes que você possa ser, você vai virar uma pessoa infantil, vingativo/a e o/a babaca possível, por um simples motivo… você QUER atingir a outra pessoa, você quer que ela se foda na vida, que as pessoas odeiem ela como você odeia neste momento.

Você vai estar com raiva dele/a por tudo, pelo jeito que ela respira, anda, fala, dos amigos que ele tem, do fato dele ainda falar com seus amigos, do que ele/a faz, do que ele/a não faz… enfim…você vai estar com raiva de tudo nesse/a infeliz.

É nesta hora também que você vai torcer, fazer mandinga, e jogar todas as pragas do mundo para que alguém machuque ele/a do mesmo jeito que ele/a te magoou. E isso é normal!!!

Mas INFELIZMENTE tenho que te falar novamente… você está errada/o. Ele/a não tem culpa de ter deixado de te amar, de estar procurando felicidade em outra pessoa, de estar trilhando um caminho diferente do seu, de estar feliz, de ainda manter contato com seus amigos etc..

FELIZMENTE as coisas não são SEMPRE como queremos, pois existe o fator destino que tem o dom de sempre nos surpreender quando menos esperamos, bem como de nos magoar quando estamos com a guarda baixa.

E como eu sempre digo, amar outra pessoa não é querer ter a outra pessoa do seu lado para te fazer feliz por todo o sempre, mas sim querer ver a outra pessoa feliz, independentemente de estar ou não com você… se for com você OTEMO…

“Mas por que então esse/a FDP não pode me amar? Por que ele/a não me ama, do jeito que eu amo ela?” Por que não era para ser… Pode até ser que ele/a seja o amor da sua vida, mas se não deu certo agora, é por que não era para ser… mais para frente, quando os dois estiverem mais maduros, mais experientes vocês possam se encontrar e serem felizes para todo o sempre… mas agora NÃO!

Mas da raiva surgem algumas coisas boas…  por exemplo, lembra da lista que eu sugeri para você fazer? Pois bem, nesta fase tudo você vai conseguir ver algumas coisas que antes não conseguia… Que todas aquelas qualidades que ele/a tinha na verdade não eram tantas… e que a lista de coisas que você odiava no/a ex vai crescer consideravelmente.. rs rs, talvez você precise até de mais uma folha só para escrever tudo…

E com base nesta lista, nestes “erros”, você vai conseguir tirar tudo que não suportava, e não vai repetir os erros que cometia, ou deixar que repitam os mesmos erros.

Exemplo: Uma das 4 simplesmente odiava o fato de eu sair sempre as sextas para ir na casa de um amigo beber e jogar rpg (Rs… sim eu sou geek e jogo RPG às sextas feiras…), e por causa disso brigamos várias vezes… Quando do último namoro antes mesmo de já começar o namoro já avisei, “as sextas eu saio com os meninos, é uma coisa nossa, que faço desde os 13 anos… Claro que, quando tivermos algum evento maior, eu desmarco o jogo”. Pronto… em 4 anos de namoro NUNCA brigamos por causa disso…

Tome cuidado para não fazer nesta fase nada que você se arrependa depois… a caixa que sugeri que você guardasse? Bem, provavelmente você vai querer botar fogo nela… Os seus amigos/as que ainda falam com ele/a? Você vai fazer de tudo para queimar o filme dele/a, inclusive aumentando até situações, só para machucar ele/a… Mas entenda duas coisas.

As lembranças que você tem do relacionamento são exatamente a forma como futuramente você vai lembrar dos fatos positivos, do que de bom você aprendeu… queimar tudo isso é satisfatório HOJE, mas você vai estar jogando uma oportunidade de ouro de aprender com os SEUS erros…  Por que sim… novamente… VOCÊ TAMBÉM ERROU!!! E queimar tudo isso é ter uma chance grande de repetir os erros… e dai pensar novamente “buaaaa o que aconteceu… por que acontece sempre isso comigo???”

Eu lembro que com a nº 3, quando ela terminou comigo… uma das vezes rs… Eu joguei fora uma caixa que ela tinha me feito… Quando voltamos, dias depois, sei lá como falamos da caixa, e eu contei que tinha jogado fora… a cara de decepção dela eu lembro até hoje, bem como o sentimento que eu fiquei dali pra frente…

E ainda sobre erros cometido com ela… quando do primeiro natal após o término do namoro, eu acabei ficando com uma menina, que era maravilhosa etc etc… mas quando eu soube que era uma das melhores amigas dela (justamente a que eu nunca conheci… Juro!), eu confesso que gostei ainda mais de ficar, só por causa disso… só para quando ela ficar sabendo ela ficar com raiva… o que aconteceu de fato… Meses depois encontrei com ela, e conversando pedi desculpas… ela me chamou de babaca, mas disse entender o que aconteceu, o por que da minha atitude, e disse que tinha passado já…

E quanto aos amigos, as pessoas não são “bens” que são separados quando de um divórcio… Não tem nada de errado em você ser amigo/a dos/as amigas/os dele/a e vice e versa… Na verdade criticar isso é uma certa imaturidade… “Meus amigos são meus amigos… você já tem os seus… fique com eles”… Ahhhh para né!!!!

Quando dos meus relacionamentos, eu sempre convivia tanto com meus amigos, quanto com os amigos das minhas namoradas… e nestes relacionamentos eu sempre tinha uma ou duas pessoas que conheci através das “namoradas” que eu me identificava bastante, e acabava gostando delas…

Ao fim do namoro eu ainda mantinha contato com estas pessoas, não por causa dela (mas confesso que no começo sempre o assunto acabava voltando para a ex-namorada… para saber como ela estava, se estava tudo bem e tals), mas principalmente por que eu gostava da pessoa em si…

Quando do término do namoro com a nº 3, ela tinha uma melhor amiga, que estava sempre com a gente, bebendo, zuando, rs rs rs e que tínhamos o hábito de sempre levar ela pra beber e fumar com a gente…  ela chamava a gente de “anjos do mal” dela…

Depois que terminamos eu continuei saindo com ela, bebendo com ela, rindo com ela, e até hoje ela é uma PUTAAAAAAA amiga minha, que eu faço questão sempre de sair para beber e rir… Não por querer lembrar da ex… mas por causa dela… da maneira como me identifiquei com ela… E voltamos todos os dias juntos da faculdade… e hoje ela perdeu a amizade com a ex… mas ainda fala comigo…

O mesmo ocorre com a ex-atual-namorada, onde tenho ainda amizade com alguns amigos dela, por que simplesmente adoro eles/as, e saímos pra beber, pra falar merda, pra falar de futebol, política, novos amores etc… E isso não tem haver com ela, mas sim com eles…

Então finalizando… seguem algumas dicas para “saciar” a sua raiva de uma maneira civilizada, sem magoar ninguém:

1 – Crie: Use sua raiva construtivamente, seja escrevendo, seja pintando, qualquer coisa, mas foque a sua raiva como instrumento de criação, não de destruição…

2 – Canalize: Artes marciais sempre ajudam a manter a mente e o corpo em harmonia…. rs rs e nada melhor que descontar toda a raiva em um saco de areia, ou naqueles “Bob’s” (acho que é esse o nome daquele boneco sem braço, com cara de bobo)..

Confesso que quando fa
zia caratê, e tinha problema no relacionamento eu fazia o saco de areia de 20 kg quase bater no teto, só na voadora… Caso você não goste de violência, corra, nade, ande de bicicleta, mas queime essa raiva dentro de você…

Acreditem… a RAIVA vai passar, eventualmente, e o que você fizer neste momento pode tanto se tornar tranqüilidade, quanto culpa… só depende de você, das suas atitudes… Eu te falo por experiência dos dois lados… Prefira a tranqüilidade, pois a culpa vai te assombrar até o dia em que você pedir perdão para a outra pessoa… e talvez nem assim ela suma…

Seguem as músicas de raiva… A primeira é de uma das cantoras que eu aprendi a adorar justamente com a nº 3… E as músicas dela são maravilhosas para esta fase…

Fodástica a música…

Essa música é a cara dessa fase… você xinga, grita e tenta se enganar, queimando tudo e tentando se convencer… “eu nunca te amei idiota…”

Agora as “gringas” Letra + tradução

E essa diz tudo deste momento… É aquela famosa frase… amor e ódio estão mais perto do que se pensa… “Eu odeio tudo em você… por que eu ainda te amo?”